מדובר בהפעלה חווייתית המשלבת תרגילי יוגה בתוך ערסלי בד ייעודיים התלויים באופן בטיחותי, ומאפשרים עבודה על גמישות, שיווי משקל וחיזוק שרירים בדרך מהנה ומותאמת לילדים.
ההפעלה נפתחת בהיכרות עם הערסלים והסבר כללי בטיחות, ממשיכה בחימום קצר על הקרקע ולאחר מכן תרגול מודרך בתוך הערסלים, כולל רצף תנועות, מתיחות ותרגילי איזון.
כן. לצד התרגול משולבים אתגרי תנועה, משימות קצרות ותרגילים בזוגות או בקבוצה, המותאמים לגיל הילדים ושומרים על עניין וריכוז.
בהחלט. החוגג או החוגגת מדגימים חלק מהתרגילים, פותחים את אחד הקטעים המרכזיים ונהנים מתשומת לב מיוחדת לאורך ההפעלה.
ההפעלה מועברת על ידי מדריכה מוסמכת, תוך הקפדה על תלייה תקנית של הערסלים, בדיקת ציוד לפני תחילת הפעילות והשגחה צמודה בכל שלב.
משך הפעילות נע בין שעה לשעה וחצי, ולעיתים עד שעתיים, בהתאם לגיל המשתתפים ולמבנה התוכנית שנקבע מראש.
אין צורך בניסיון קודם. כל התרגילים מוסברים באופן הדרגתי וברור, עם התאמה לרמת היכולת והביטחון של כל ילד.
כן. בסיום מתקיים תרגיל קבוצתי או רצף תנועות משותף באוויר, היוצר חוויה מגבשת ורגע שיא מצטלם במיוחד.
כן. לאחר סיום התרגול מתקיים טקס עוגה מסודר הכולל שירה וצילומים, בהתאם ללוח הזמנים של האירוע.
ההפעלה מיועדת בדרך כלל לגילאי גן חובה ועד בית ספר יסודי, עם התאמת רמת הקושי, סוג התרגילים ואופי ההדרכה לכל קבוצת גיל.